Musztarda żółta - skład, korzyści i szkody

Woda 83.72 g

4%

Kalorie 60.00 kcal

2%

Białka 3.74 g

4%

Tłuszcze 3.34 g

3%

Popiół 3.37 g

-

Węglowodany 5.83 g

1%

Błonnik 4.00 g

-

Cukry 0.92 g

-

Sacharoza 0.21 g

-

Glukoza 0.47 g

-

Fruktoza 0.23 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.64 g

-

Wapń Ca 63.00 mg

6%

Żelazo Fe 1.61 mg

16%

Magnez Mg 48.00 mg

12%

Fosfor P 108.00 mg

15%

Potas K 152.00 mg

3%

Sód Na 1104.00 mg

84%

Cynk Zn 0.64 mg

5%

Miedź Cu 0.07 mg

8%

Mangan Mn 0.42 mg

18%

Selen Se 33.50 mcg

60%

Fluor F 1.50 mcg

0%

Witamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 51.00 mcg

1%

Alfa-karoten 1.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 27.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 113.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.36 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.40 mcg

1%

Witamina K2 menachinon-4 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.30 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.18 mg

14%

Witamina B2 Ryboflawina 0.07 mg

5%

Witamina B3 Niacyna 0.57 mg

3%

Witamina B4 Cholina 22.40 mg

4%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.25 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.07 mg

5%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 7.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 7.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.20 mg

-

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.17 g

6%

Izoleucyna 0.15 g

7%

Leucyna 0.29 g

6%

Lizyna 0.26 g

6%

Metionina 0.08 g

4%

Cystyna 0.07 g

3%

Fenyloalanina 0.16 g

3%

Tyrozyna 0.13 g

3%

Walina 0.19 g

7%

Arginina 0.25 g

4%

Histydyna 0.12 g

5%

Alanina 0.16 g

2%

Kwas asparaginowy 0.39 g

3%

Kwas glutaminowy 0.72 g

5%

Glicyna 0.23 g

6%

Prolina 0.36 g

7%

Seryna 0.20 g

2%

Hydroksyprolina 0.00 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.21 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.12 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.04 g

Kwas arachidowy 0.02 g

Kwas behenowy 0.02 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.18 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.01 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.78 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.77 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.29 g

Kwas erukowy Omega-9 1.06 g

Kwas dokozenowy 1.06 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.05 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.77 g

Kwas oktadekadienowy 0.36 g

Kwas linolowy Omega-6 0.36 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.37 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.37 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.02 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.02 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.01 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.01 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.01 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg