Sok z granatów - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
2%
54 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białka
4%
13 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 85.95 g
4%
Kalorie 54.00 kcal
2%
Białka 0.15 g
0%
Tłuszcze 0.29 g
0%
Popiół 0.49 g
-
Węglowodany 13.13 g
4%
Błonnik 0.10 g
-
Cukry 12.65 g
-
Sacharoza 0.00 g
-
Glukoza 6.28 g
-
Fruktoza 6.37 g
-
Laktoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galaktoza 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 11.00 mg
1%
Żelazo Fe 0.10 mg
1%
Magnez Mg 7.00 mg
1%
Fosfor P 11.00 mg
1%
Potas K 214.00 mg
4%
Sód Na 9.00 mg
0%
Cynk Zn 0.09 mg
0%
Miedź Cu 0.02 mg
2%
Mangan Mn 0.10 mg
4%
Selen Se 0.30 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E jako alfa-tokoferol 0.38 mg
2%
Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 10.40 mcg
8%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.10 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg
1%
Witamina B3 Niacyna 0.23 mg
1%
Witamina B4 Cholina 4.80 mg
0%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.29 mg
5%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg
3%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Folian z jedzenia 24.00 mcg
6%
Witamina B9 DFE 24.00 mcg
6%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.04 g
Kwas stearynowy 0.02 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.06 g
Kwas heksadecenowy 0.01 g
Kwas oktadecenowy 0.05 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g
Kwas oktadekadienowy 0.05 g
Kwas oktadekatrienowy 0.00 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg