Ogon wieprzowy ugotowany - skład, korzyści i szkody

Woda 46.70 g

2%

Kalorie 396.00 kcal

17%

Białka 17.00 g

22%

Tłuszcze 35.80 g

42%

Popiół 0.40 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 14.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.79 mg

7%

Magnez Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 47.00 mg

6%

Potas K 157.00 mg

3%

Sód Na 25.00 mg

1%

Cynk Zn 1.64 mg

14%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 3.10 mcg

5%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.07 mg

5%

Witamina B3 Niacyna 1.12 mg

7%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.42 mg

8%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.27 mg

20%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.55 mcg

22%

Tryptofan 0.10 g

12%

Treonina 0.60 g

24%

Izoleucyna 0.39 g

19%

Leucyna 0.95 g

20%

Lizyna 1.02 g

24%

Metionina 0.31 g

17%

Cystyna 0.22 g

12%

Fenyloalanina 0.51 g

11%

Tyrozyna 0.34 g

7%

Walina 0.51 g

20%

Arginina 1.17 g

19%

Histydyna 0.31 g

14%

Alanina 1.26 g

19%

Kwas asparaginowy 1.43 g

11%

Kwas glutaminowy 2.19 g

16%

Glicyna 2.26 g

64%

Prolina 1.43 g

31%

Seryna 0.73 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 12.45 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.57 g

Kwas palmitynowy 8.13 g

Kwas stearynowy 3.75 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16.89 g

Kwas heksadecenowy 1.31 g

Kwas oktadecenowy 15.58 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.94 g

Kwas oktadekadienowy 3.41 g

Kwas oktadekatrienowy 0.30 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.23 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 129.00 mg

Fitosterole 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g