Coadă de porc gătită - compoziție, beneficii și rău

apa 46.70 g

2%

Calorii 396.00 kcal

17%

Proteine 17.00 g

22%

Grăsime 35.80 g

42%

Cenușă 0.40 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 14.00 mg

1%

Fier Fe 0.79 mg

7%

Magneziu Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 47.00 mg

6%

Potasiu K 157.00 mg

3%

Sodiu Na 25.00 mg

1%

Zinc Zn 1.64 mg

14%

Cupru Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Seleniu Se 3.10 mcg

5%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavină 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacină 1.12 mg

7%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.42 mg

8%

Vitamina B6 piridoxină 0.27 mg

20%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.55 mcg

22%

Triptofan 0.10 g

12%

Treonină 0.60 g

24%

Izoleucină 0.39 g

19%

Leucina 0.95 g

20%

Lizina 1.02 g

24%

Metionina 0.31 g

17%

Cistina 0.22 g

12%

Fenilalanina 0.51 g

11%

Tirozină 0.34 g

7%

Valină 0.51 g

20%

Arginina 1.17 g

19%

Histidina 0.31 g

14%

Alanina 1.26 g

19%

Acid aspartic 1.43 g

11%

Acid glutamic 2.19 g

16%

Glicina 2.26 g

64%

Prolina 1.43 g

31%

Serina 0.73 g

8%

Acizi grași saturați 12.45 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.57 g

Acid palmitic 8.13 g

Acid stearic 3.75 g

Acizi grași mononesaturați 16.89 g

Acid hexadecenoic 1.31 g

Acid octadecenoic 15.58 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.94 g

Acid octadecadienoic 3.41 g

Acid octadecatrienoic 0.30 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.23 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 129.00 mg

Fitosteroli 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g