Coadă de porc înăbușită - compoziție, beneficii și rău

Apă 46.70 g

-

Calorii 396.00 kcal

17%

Proteină 17.00 g

22%

Grăsimi (lipide) 35.80 g

42%

Frasin 0.40 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 14.00 mg

1%

Fier, Fe 0.79 mg

7%

Magneziu, Mg 7.00 mg

1%

Fosfor, P 47.00 mg

6%

Potasiu, K 157.00 mg

3%

Sodiu, Na 25.00 mg

1%

Zinc, Zn 1.64 mg

14%

Cupru, Cu 0.07 mg

7%

Mangan, Mn 0.01 mg

0%

Seleniu, Se 3.10 mcg

5%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.07 mg

5%

Riboflavină 0.07 mg

5%

Niacina 1.12 mg

7%

Acid pantotenic 0.42 mg

8%

Vitamina B-6 0.27 mg

20%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 4.00 mcg

1%

Folat, DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B-12 0.55 mcg

22%

Triptofan 0.10 g

12%

Treonina 0.60 g

24%

Isoleucina 0.39 g

19%

Leucina 0.95 g

20%

Lizina 1.02 g

24%

Metionină 0.31 g

17%

Cistina 0.22 g

12%

Fenilalanină 0.51 g

11%

Tirozină 0.34 g

7%

Valină 0.51 g

20%

Arginina 1.17 g

19%

Histidină 0.31 g

14%

Alanina 1.26 g

19%

Acid aspartic 1.43 g

11%

Acid glutamic 2.19 g

16%

Glicina 2.26 g

64%

Proline 1.43 g

31%

Serina 0.73 g

8%

Acizi grași saturați (AGS) 12.45 g

Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g

Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g

Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g

Acid capric, AGS 10:0 0.00 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.57 g

Acid palmitic, AGS 16:0 8.13 g

Acid stearic, AGS 18:0 3.75 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 16.89 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 1.31 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 15.58 g

Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g

Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 3.94 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 3.41 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.30 g

Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g

Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.23 g

AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterolul 129.00 mg

Fitosteroli 0.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g