Jabłko cukrowe (sweetsop) surowe - skład, korzyści i szkody

Woda 73.23 g

3%

Kalorie 94.00 kcal

4%

Białka 2.06 g

2%

Tłuszcze 0.29 g

0%

Popiół 0.78 g

-

Węglowodany 23.64 g

7%

Błonnik 4.40 g

-

Wapń Ca 24.00 mg

2%

Żelazo Fe 0.60 mg

6%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 32.00 mg

4%

Potas K 247.00 mg

5%

Sód Na 9.00 mg

0%

Cynk Zn 0.10 mg

0%

Miedź Cu 0.09 mg

9%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 36.30 mg

40%

Witamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 0.88 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.23 mg

4%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.20 mg

15%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 14.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 14.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Lizyna 0.06 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.11 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.11 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas oktadekadienowy 0.04 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g