Zuckerapfel (Sweetsop) roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 73.23 g

3%

Kalorien 94.00 kcal

4%

Eiweiß 2.06 g

2%

Fette 0.29 g

0%

Asche 0.78 g

-

Kohlenhydrate 23.64 g

7%

Ballaststoffe 4.40 g

-

Kalzium Ca 24.00 mg

2%

Eisen Fe 0.60 mg

6%

Magnesium Mg 21.00 mg

5%

Phosphor P 32.00 mg

4%

Kalium K 247.00 mg

5%

Natrium Na 9.00 mg

0%

Zink Zn 0.10 mg

0%

Kupfer Cu 0.09 mg

9%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 36.30 mg

40%

Vitamin B1 Thiamin 0.11 mg

9%

Vitamin B2 Riboflavin 0.11 mg

8%

Vitamin B3 Niacin 0.88 mg

5%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.23 mg

4%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg

15%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 14.00 mcg

3%

Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Lysin 0.06 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.03 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.11 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.11 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g

Octadecadiensäure 0.04 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g