Сахарное яблоко сырое - состав, польза и вред

Вода 73.23 г

3%

Калории 94.00 ккал

4%

Белки 2.06 г

2%

Жиры 0.29 г

0%

Зола 0.78 г

-

Углеводы 23.64 г

7%

Клетчатка 4.40 г

-

Кальций Ca 24.00 мг

2%

Железо Fe 0.60 мг

6%

Магний Mg 21.00 мг

5%

Фосфор P 32.00 мг

4%

Калий K 247.00 мг

5%

Натрий Na 9.00 мг

0%

Цинк Zn 0.10 мг

0%

Медь Cu 0.09 мг

9%

Селен Se 0.60 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 36.30 мг

40%

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

9%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 0.88 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.23 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.20 мг

15%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 14.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 14.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Лизин 0.06 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.05 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.11 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.11 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г