Surowy żółw zielony - skład, korzyści i szkody

Woda 78.50 g

3%

Kalorie 89.00 kcal

3%

Białka 19.80 g

26%

Tłuszcze 0.50 g

0%

Popiół 1.20 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 118.00 mg

11%

Żelazo Fe 1.40 mg

13%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 180.00 mg

25%

Potas K 230.00 mg

4%

Sód Na 68.00 mg

5%

Cynk Zn 1.00 mg

9%

Miedź Cu 0.25 mg

27%

Selen Se 16.80 mcg

30%

Witamina A 30.00 mcg

3%

Retinol 30.00 mcg

3%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.50 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.10 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Witamina B2 Ryboflawina 0.15 mg

11%

Witamina B3 Niacyna 1.10 mg

6%

Witamina B4 Cholina 65.00 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.12 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 15.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 15.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 1.00 mcg

41%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.13 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.09 g

Kwas stearynowy 0.04 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas heksadecenowy 0.02 g

Kwas oktadecenowy 0.07 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.17 g

Kwas oktadekadienowy 0.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.05 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g

Cholesterol 50.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg