Kłębian kątowaty ugotowane (bez soli) - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
1%
38 kcal
Kalorie
0%
1 g
Białko
2%
9 g
Węglowodan
0%
0 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 90.07 g
-
Kalorie 38.00 kcal
1%
Białko 0.72 g
0%
Tłuszcz (lipid) 0.09 g
0%
Popiół 0.30 g
-
Węglowodan 8.82 g
2%
Minerały
Wapń, Ca 11.00 mg
1%
Żelazo, Fe 0.57 mg
5%
Magnez, Mg 11.00 mg
2%
Fosfor, P 16.00 mg
2%
Potas, K 135.00 mg
2%
Sód, Na 4.00 mg
0%
Cynk, Zn 0.15 mg
1%
Miedź, Cu 0.05 mg
5%
Mangan, Mn 0.06 mg
2%
Selen, Se 0.70 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 1.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 14.10 mg
15%
Tiamina 0.02 mg
1%
Ryboflawina 0.03 mg
2%
Niacyna 0.19 mg
1%
Kwas pantotenowy 0.12 mg
2%
Witamina B-6 0.04 mg
3%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany, jedzenie 8.00 mcg
2%
Kwas foliowy, DFE 8.00 mcg
2%
Witamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Treonina 0.02 g
0%
Izoleucyna 0.02 g
0%
Leucyna 0.03 g
0%
Lizyna 0.03 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cystyna 0.01 g
0%
Fenyloalanina 0.02 g
0%
Tyrozyna 0.01 g
0%
Walina 0.02 g
0%
Arginina 0.04 g
0%
Histydyna 0.02 g
0%
Alanina 0.02 g
0%
Kwas asparaginowy 0.20 g
1%
Kwas glutaminowy 0.04 g
0%
Glicyna 0.02 g
0%
Prolina 0.03 g
0%
Seryna 0.03 g
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg