🍏 Nutrionio
Ameixa de java (jambolão)

Ameixa de java (jambolão) - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

2%

60 kcal

Calorias

0%

1 g

Proteína

5%

16 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 83.13 g

4%

83.13

Calorias 60.00 kcal

2%

60.00

Proteína 0.72 g

0%

0.72

Gordura 0.23 g

0%

0.23

Cinzas 0.36 g

-

-

Carboidrato 15.56 g

5%

15.56

Minerais

Cálcio Ca 19.00 mg

1%

19.00

Ferro Fe 0.19 mg

1%

0.19

Magnésio Mg 15.00 mg

3%

15.00

Fósforo P 17.00 mg

2%

17.00

Potássio K 79.00 mg

1%

79.00

Sódio Na 14.00 mg

1%

14.00

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 14.30 mg

15%

14.30

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B3 Niacina 0.26 mg

1%

0.26

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

0.04

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg