Ameixa de java (jambolão) crua - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
2%
60 kcal
Calorias
0%
1 g
Proteína
5%
16 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 83.13 g
-
Calorias 60.00 kcal
2%
Proteína 0.72 g
0%
Gordura (lipídios) 0.23 g
0%
Cinzas 0.36 g
-
Carboidrato 15.56 g
5%
Minerais
Cálcio, Ca 19.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.19 mg
1%
Magnésio, Mg 15.00 mg
3%
Fósforo, P 17.00 mg
2%
Potássio, K 79.00 mg
1%
Sódio, Na 14.00 mg
1%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 14.30 mg
15%
Tiamina 0.01 mg
0%
Riboflavina 0.01 mg
0%
Niacina 0.26 mg
1%
Vitamina B-6 0.04 mg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg