Surowa śliwka jawajska (jambolan) - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
2%
60 kcal
Kalorie
0%
1 g
Białko
5%
16 g
Węglowodan
0%
0 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 83.13 g
-
Kalorie 60.00 kcal
2%
Białko 0.72 g
0%
Tłuszcz (lipid) 0.23 g
0%
Popiół 0.36 g
-
Węglowodan 15.56 g
5%
Minerały
Wapń, Ca 19.00 mg
1%
Żelazo, Fe 0.19 mg
1%
Magnez, Mg 15.00 mg
3%
Fosfor, P 17.00 mg
2%
Potas, K 79.00 mg
1%
Sód, Na 14.00 mg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 14.30 mg
15%
Tiamina 0.01 mg
0%
Ryboflawina 0.01 mg
0%
Niacyna 0.26 mg
1%
Witamina B-6 0.04 mg
2%
Witamina B-12 0.00 mcg
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg