Prugna di giava (jambolan) cruda - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
60 kcal
Calorie
0%
1 g
Proteina
5%
16 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 83.13 g
-
Calorie 60.00 kcal
2%
Proteina 0.72 g
0%
Grassi (lipidi) 0.23 g
0%
Cenere 0.36 g
-
Carboidrato 15.56 g
5%
Minerali
Calcio, Ca 19.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.19 mg
1%
Magnesio, Mg 15.00 mg
3%
Fosforo, P 17.00 mg
2%
Potassio, K 79.00 mg
1%
Sodio, Na 14.00 mg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 14.30 mg
15%
Tiamina 0.01 mg
0%
Riboflavina 0.01 mg
0%
Niacina 0.26 mg
1%
Vitamina B-6 0.04 mg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg