Джамболан сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
2%
60 ккал
Калории
0%
1 г
Белок
5%
16 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 83.13 г
-
Калории 60.00 ккал
2%
Белок 0.72 г
0%
Жиры (липиды) 0.23 г
0%
Зола 0.36 г
-
Углеводы 15.56 г
5%
Минералы
Кальций, Ca 19.00 мг
1%
Железо, Fe 0.19 мг
1%
Магний, Mg 15.00 мг
3%
Фосфор, Р 17.00 мг
2%
Калий, К 79.00 мг
1%
Натрий, Na 14.00 мг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 14.30 мг
15%
Тиамин 0.01 мг
0%
Рибофлавин 0.01 мг
0%
Ниацин 0.26 мг
1%
Витамин В-6 0.04 мг
2%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг