Prune de Java (jambolan) - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
2%
60 kcal
Calorii
0%
1 g
Proteine
5%
16 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 83.13 g
4%
Calorii 60.00 kcal
2%
Proteine 0.72 g
0%
Grăsime 0.23 g
0%
Cenușă 0.36 g
-
Carbohidrați 15.56 g
5%
Minerale
Calciu Ca 19.00 mg
1%
Fier Fe 0.19 mg
1%
Magneziu Mg 15.00 mg
3%
Fosfor P 17.00 mg
2%
Potasiu K 79.00 mg
1%
Sodiu Na 14.00 mg
1%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 14.30 mg
15%
Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavină 0.01 mg
0%
Vitamina B3 Niacină 0.26 mg
1%
Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg