Mangostão - composição, benefícios e malefícios

Água 80.94 g

4%

Calorias 73.00 kcal

3%

Proteína 0.41 g

0%

Gordura 0.58 g

0%

Cinzas 0.16 g

-

Carboidrato 17.91 g

5%

Fibra 1.80 g

-

Cálcio Ca 12.00 mg

1%

Ferro Fe 0.30 mg

3%

Magnésio Mg 13.00 mg

3%

Fósforo P 8.00 mg

1%

Potássio K 48.00 mg

1%

Sódio Na 7.00 mg

0%

Zinco Zn 0.21 mg

1%

Cobre Cu 0.07 mg

7%

Manganês Mn 0.10 mg

4%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Betacaroteno 16.00 mcg

0%

Alfacaroteno 1.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 9.00 mcg

-

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 2.90 mg

3%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.29 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.03 mg

0%

Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 31.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folatos DFE 31.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg