Mangostão - composição, benefícios e malefícios

Água 80.94 g

-

Calorias 73.00 kcal

3%

Proteína 0.41 g

0%

Gordura (lipídios) 0.58 g

0%

Cinzas 0.16 g

-

Carboidrato 17.91 g

5%

Fibra 1.80 g

-

Cálcio, Ca 12.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.30 mg

3%

Magnésio, Mg 13.00 mg

3%

Fósforo, P 8.00 mg

1%

Potássio, K 48.00 mg

1%

Sódio, Na 7.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.21 mg

1%

Cobre, Cu 0.07 mg

7%

Manganês, Mn 0.10 mg

4%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Caroteno, beta 16.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 1.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 9.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 2.90 mg

3%

Tiamina 0.05 mg

4%

Riboflavina 0.05 mg

4%

Niacina 0.29 mg

1%

Ácido pantotênico 0.03 mg

0%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 31.00 mcg

7%

Folato, DFE 31.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg