Mangustan - compoziție, beneficii și rău

Apă 80.94 g

-

Calorii 73.00 kcal

3%

Proteină 0.41 g

0%

Grăsimi (lipide) 0.58 g

0%

Frasin 0.16 g

-

Carbohidrați 17.91 g

5%

Fibre 1.80 g

-

Calciu, Ca 12.00 mg

1%

Fier, Fe 0.30 mg

3%

Magneziu, Mg 13.00 mg

3%

Fosfor, P 8.00 mg

1%

Potasiu, K 48.00 mg

1%

Sodiu, Na 7.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.21 mg

1%

Cupru, Cu 0.07 mg

7%

Mangan, Mn 0.10 mg

4%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Caroten, beta 16.00 mcg

0%

Caroten, alfa 1.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 9.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 2.90 mg

3%

Tiamina 0.05 mg

4%

Riboflavină 0.05 mg

4%

Niacina 0.29 mg

1%

Acid pantotenic 0.03 mg

0%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 31.00 mcg

7%

Folat, DFE 31.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg