Mangostan-Frucht – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 80.94 g

4%

Kalorien 73.00 kcal

3%

Eiweiß 0.41 g

0%

Fette 0.58 g

0%

Asche 0.16 g

-

Kohlenhydrate 17.91 g

5%

Ballaststoffe 1.80 g

-

Kalzium Ca 12.00 mg

1%

Eisen Fe 0.30 mg

3%

Magnesium Mg 13.00 mg

3%

Phosphor P 8.00 mg

1%

Kalium K 48.00 mg

1%

Natrium Na 7.00 mg

0%

Zink Zn 0.21 mg

1%

Kupfer Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Vitamin A 2.00 mcg

0%

Beta-Carotin 16.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 1.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 9.00 mcg

-

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 2.90 mg

3%

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

4%

Vitamin B2 Riboflavin 0.05 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 0.29 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.03 mg

0%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.02 mg

1%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 31.00 mcg

7%

Vitamin B9 Folate DFE 31.00 mcg

7%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg