Feijão mung em conserva - composição, benefícios e malefícios

Água 96.10 g

4%

Calorias 12.00 kcal

0%

Proteína 1.40 g

1%

Gordura 0.06 g

0%

Cinzas 0.30 g

-

Carboidrato 2.14 g

0%

Fibra 0.80 g

-

Açúcares 0.70 g

-

Cálcio Ca 14.00 mg

1%

Ferro Fe 0.43 mg

4%

Magnésio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 32.00 mg

4%

Potássio K 27.00 mg

0%

Sódio Na 42.00 mg

3%

Zinco Zn 0.28 mg

2%

Cobre Cu 0.16 mg

17%

Manganês Mn 0.07 mg

3%

Selénio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 2.00 mcg

0%

Alfacaroteno 2.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 2.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 13.40 mcg

11%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.30 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.22 mg

1%

Vitamina B4 Colina 7.80 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.14 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.09 g

1%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.07 g

2%

Arginina 0.10 g

1%

Histidina 0.04 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Ácido aspártico 0.25 g

2%

Ácido glutâmico 0.08 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Gordura saturada 0.02 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.01 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.02 g

Ácido octadecadienóico 0.02 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg