Fasola mung w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 96.10 g

4%

Kalorie 12.00 kcal

0%

Białka 1.40 g

1%

Tłuszcze 0.06 g

0%

Popiół 0.30 g

-

Węglowodany 2.14 g

0%

Błonnik 0.80 g

-

Cukry 0.70 g

-

Wapń Ca 14.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.43 mg

4%

Magnez Mg 9.00 mg

2%

Fosfor P 32.00 mg

4%

Potas K 27.00 mg

0%

Sód Na 42.00 mg

3%

Cynk Zn 0.28 mg

2%

Miedź Cu 0.16 mg

17%

Mangan Mn 0.07 mg

3%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 2.00 mcg

0%

Alfa-karoten 2.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 2.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.04 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 13.40 mcg

11%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.30 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.07 mg

5%

Witamina B3 Niacyna 0.22 mg

1%

Witamina B4 Cholina 7.80 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.14 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

2%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 10.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.02 g

2%

Treonina 0.04 g

1%

Izoleucyna 0.07 g

3%

Leucyna 0.09 g

1%

Lizyna 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.06 g

1%

Tyrozyna 0.03 g

0%

Walina 0.07 g

2%

Arginina 0.10 g

1%

Histydyna 0.04 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Kwas asparaginowy 0.25 g

2%

Kwas glutaminowy 0.08 g

0%

Glicyna 0.03 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg