Óleo de coco - composição, benefícios e malefícios

Água 0.03 g

0%

Calorias 892.00 kcal

38%

Proteína 0.00 g

0%

Gordura 99.06 g

117%

Cinzas 0.03 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 0.00 g

-

Cálcio Ca 1.00 mg

0%

Ferro Fe 0.05 mg

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Magnésio Mg 0.00 mg

0%

Fósforo P 0.00 mg

0%

Potássio K 0.00 mg

0%

Sódio Na 0.00 mg

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Zinco Zn 0.02 mg

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Cobre Cu 0.00 mg

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Manganês Mn 0.00 mg

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Selénio Se 0.00 mcg

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Vitamina A 0.00 mcg

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Retinol 0.00 mcg

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Betacaroteno 0.00 mcg

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Alfacaroteno 0.00 mcg

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Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.11 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

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Vitamina K1 Filoquinona 0.60 mcg

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Vitamina K2 Menaquinona-4 0.00 mcg

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Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

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Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg

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Vitamina B3 Niacina 0.00 mg

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Vitamina B4 Colina 0.30 mg

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Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.00 mg

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Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg

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Ácido fólico 0.00 mcg

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Folatos 0.00 mcg

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Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg

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Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

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Triptofano 0.00 g

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Treonina 0.00 g

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Isoleucina 0.00 g

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Leucina 0.00 g

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Lisina 0.00 g

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Metionina 0.00 g

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Cistina 0.00 g

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Fenilalanina 0.00 g

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Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.00 g

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Arginina 0.00 g

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Histidina 0.00 g

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Alanina 0.00 g

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Ácido aspártico 0.00 g

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Ácido glutâmico 0.00 g

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Glicina 0.00 g

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Prolina 0.00 g

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Serina 0.00 g

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Gordura saturada 82.48 g

Ácido butírico 0.01 g

Ácido caproico 0.48 g

Ácido caprílico 6.80 g

Ácido cáprico 5.39 g

Ácido láurico 41.84 g

Ácido mirístico 16.65 g

Ácido pentadecílico 0.02 g

Ácido palmítico 8.64 g

Ácido margárico 0.01 g

Ácido esteárico 2.52 g

Ácido araquídico 0.08 g

Ácido beénico 0.02 g

Ácido lignocérico 0.03 g

Gordura monoinsaturada 6.33 g

Ácido miristoleico Ómega-5 0.00 g

Ácido pentadecanóico 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.02 g

Ácido Palmitoleico Ómega-7 0.02 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenóico 6.27 g

Ácido oleico Ómega-9 6.25 g

Ácido gondóico Omega-9 0.04 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácido docosenóico 0.00 g

Ácido nervónico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 1.70 g

Ácido octadecadienóico 1.68 g

Ácido linoleico Ómega-6 1.68 g

Ácido linoleico conjugado CLA Ómega-6 0.00 g

Ácido octadecatrienóico 0.02 g

Ácido alfa-linolénico ALA Ómega-3 0.02 g

Ácido gama-linolénico GLA Ómega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienóico Ómega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienóico 0.00 g

Ácido eicosatrienóico Ómega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienóico Ómega-6 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido adrenérgico Ómega-6 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.03 g

Ácidos gordos trans-monoenóicos 0.02 g

Ácido palmitelaídico 0.00 g

Ácido elaídico 0.02 g

Ácido brassídico 0.00 g

Ácido octadecadienóico trans 0.01 g

Ácidos gordos trans-polienoicos 0.01 g

Colesterol 0.00 mg

Fitoesteróis 86.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg