Papaia em conserva - composição, benefícios e malefícios

Água 43.33 g

-

Calorias 206.00 kcal

8%

Proteína 0.14 g

0%

Gordura (lipídios) 0.55 g

0%

Cinzas 0.15 g

-

Carboidrato 55.83 g

18%

Fibra 1.50 g

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Açúcares 52.20 g

-

Sacarose 38.37 g

-

Glicose (dextrose) 7.04 g

-

Frutose 6.78 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Cálcio, Ca 21.00 mg

2%

Ferro, Fe 0.29 mg

2%

Magnésio, Mg 6.00 mg

1%

Fósforo, P 6.00 mg

0%

Potássio, K 67.00 mg

1%

Sódio, Na 9.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.05 mg

0%

Cobre, Cu 0.01 mg

1%

Manganês, Mn 0.01 mg

0%

Selênio, Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 3.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 1.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 1.00 mcg

-

Licopeno 1.00 mcg

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Luteína + zeaxantina 4.00 mcg

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Vitamina K (filoquinona) 0.30 mcg

0%

Vitamina K (Menaquinona-4) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 3.50 mg

3%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.06 mg

0%

Ácido pantotênico 0.02 mg

0%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.27 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.16 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.08 g

Ácido margárico, AGS 17:0 0.00 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.03 g

Ácido araquídico, AGS 20:0 0.00 g

Ácido beénico, AGS 22:0 0.00 g

Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.08 g

Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.01 g

AGMI 15:1 0.00 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

AGMI 16:1c See More 0.00 g

Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.07 g

AGMI 18:1c See More 0.07 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

AGMI 22:1c 0.00 g

Ácido nervônico, AGMI 24:1 c, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.10 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.08 g

AGPI 18:2 CLAs 0.00 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.01 g

Ácido alfa-linolênico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g

Ácido gama-linolênico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Ácido eicosatrienóico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Ácido dihomo-gama-linolênico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido adrênico, AGPI 22:4 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Ácidos graxos trans-monoenóicos 0.00 g

AGT 16:1 t 0.00 g

AGT 18:1 t 0.00 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t não mais definido 0.00 g

Ácidos graxos transpolienóicos 0.00 g