Papaya in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 43.33 g

-

Kalorien 206.00 kcal

8%

Eiweiß 0.14 g

0%

Fett (Gesamtlipid) 0.55 g

0%

Asche 0.15 g

-

Kohlenhydrat 55.83 g

18%

Ballaststoffe 1.50 g

-

Zucker 52.20 g

-

Saccharose 38.37 g

-

Glukose (dextrose) 7.04 g

-

Fruktose 6.78 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Kalzium, Ca 21.00 mg

2%

Eisen, Fe 0.29 mg

2%

Magnesium, Mg 6.00 mg

1%

Phosphor, P 6.00 mg

0%

Kalium, K 67.00 mg

1%

Natrium, Na 9.00 mg

0%

Zink, Zn 0.05 mg

0%

Kupfer, Cu 0.01 mg

1%

Mangan, Mn 0.01 mg

0%

Selen, Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Carotin, beta 3.00 mcg

0%

Carotin, alpha 1.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 1.00 mcg

-

Lycopin 1.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 4.00 mcg

-

Vitamin K (Phyllochinon) 0.30 mcg

0%

Vitamin K (Menachinon-4) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 3.50 mg

3%

Thiamin 0.02 mg

1%

Riboflavin 0.02 mg

1%

Niacin 0.06 mg

0%

Pantothensäure 0.02 mg

0%

Vitamin B-6 0.02 mg

1%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.27 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.16 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Pentadecylsäure, GFA 15:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.08 g

Margarinsäure, GFA 17:0 0.00 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.03 g

Arachinsäure, GFA 20:0 0.00 g

Behensäure, GFA 22:0 0.00 g

Lignocerinsäure, GFA 24:0 0.00 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.08 g

Myristoleinsäure, EUFA 14:1 0.01 g

EUFA 15:1 0.00 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

EUFA 16:1 c 0.00 g

Margarolsäure, EUFA 17:1 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.07 g

EUFA 18:1 c 0.07 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

EUFA 22:1 c 0.00 g

Nervonsäure, EUFA 24:1 c, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.10 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.08 g

MUFA 18:2 n-6 c,c 0.08 g

MUFA 18:2 CLAs 0.00 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.01 g

Alpha-linolensäure, MUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g

Gamma-linolensäure, MUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

MUFA 20:2 n-6 c,c 0.00 g

MUFA 20:3 0.00 g

Eicosatriensäure, MUFA 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Dihomo-Gamma-Linolensäure, MUFA 20:3 n-6, ω-6 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Adreninsäure, MUFA 22:4 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Transmonoensäuren 0.00 g

TFA 16:1 t 0.00 g

TFA 18:1 t 0.00 g

TFA 22:1 t 0.00 g

TFA 18:2 t nicht weiter definiert 0.00 g

Trans-polyenische fettsäuren 0.00 g