Pera anjou verde - composição, benefícios e malefícios

Água 83.31 g

-

Calorias 66.00 kcal

2%

Proteína 0.44 g

0%

Gordura (lipídios) 0.10 g

0%

Cinzas 0.37 g

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Carboidrato 15.79 g

5%

Fibra 3.10 g

-

Açúcares 9.73 g

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Sacarose 0.33 g

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Glicose (dextrose) 3.33 g

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Frutose 6.06 g

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Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

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Galactose 0.00 g

-

Cálcio, Ca 11.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.24 mg

2%

Magnésio, Mg 7.00 mg

1%

Fósforo, P 13.00 mg

1%

Potássio, K 127.00 mg

2%

Sódio, Na 1.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.10 mg

0%

Cobre, Cu 0.08 mg

8%

Manganês, Mn 0.05 mg

2%

Selênio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Caroteno, beta 14.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 1.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 46.00 mcg

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Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.12 mg

0%

Vitamina K (filoquinona) 4.30 mcg

3%

Vitamina C, ácido ascórbico total 4.40 mg

4%

Tiamina 0.01 mg

0%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.15 mg

0%

Ácido pantotênico 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.03 mg

1%

Folato, comida 9.00 mcg

2%

Colina, total 5.10 mg

1%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.02 g

0%

arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.12 g

1%

Ácido glutâmico 0.04 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g