Груша зеленая анжуйская - состав, польза и вред

Вода 83.31 г

-

Калории 66.00 ккал

2%

Белок 0.44 г

0%

Жиры (липиды) 0.10 г

0%

Зола 0.37 г

-

Углеводы 15.79 г

5%

Клетчатка 3.10 г

-

Сахара 9.73 г

-

Сахароза 0.33 г

-

Глюкоза (декстроза) 3.33 г

-

Фруктоза 6.06 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций, Ca 11.00 мг

1%

Железо, Fe 0.24 мг

2%

Магний, Mg 7.00 мг

1%

Фосфор, Р 13.00 мг

1%

Калий, К 127.00 мг

2%

Натрий, Na 1.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.10 мг

0%

Медь, Cu 0.08 мг

8%

Марганец, Mn 0.05 мг

2%

Селен, Se 0.00 мкг

0%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Каротин, бета 14.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 1.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 46.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.12 мг

0%

Витамин К (филлохинон) 4.30 мкг

3%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 4.40 мг

4%

Тиамин 0.01 мг

0%

Рибофлавин 0.02 мг

1%

Ниацин 0.15 мг

0%

Пантотеновая кислота 0.04 мг

0%

Витамин В-6 0.03 мг

1%

Фолаты, еда 9.00 мкг

2%

Холин, всего 5.10 мг

1%

Триптофан 0.00 г

0%

Треонин 0.01 г

0%

Изолейцин 0.01 г

0%

Лейцин 0.02 г

0%

Лизин 0.02 г

0%

Метионин 0.00 г

0%

Цистин 0.00 г

0%

Фенилаланин 0.01 г

0%

Тирозин 0.00 г

0%

Валин 0.02 г

0%

Аргинин 0.01 г

0%

Гистидин 0.00 г

0%

Аланин 0.02 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.12 г

1%

Глютаминовая кислота 0.04 г

0%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.02 г

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г