Pară anjou verde - compoziție, beneficii și rău

apa 83.31 g

4%

Calorii 66.00 kcal

2%

Proteine 0.44 g

0%

Grăsime 0.10 g

0%

Cenușă 0.37 g

-

Carbohidrați 15.79 g

5%

Fibre 3.10 g

-

Zaharuri 9.73 g

-

Zaharoză 0.33 g

-

Glucoza 3.33 g

-

Fructoza 6.06 g

-

Lactoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Calciu Ca 11.00 mg

1%

Fier Fe 0.24 mg

2%

Magneziu Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 13.00 mg

1%

Potasiu K 127.00 mg

2%

Sodiu Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cupru Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.05 mg

2%

Seleniu Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Beta-caroten 14.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 1.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 46.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.12 mg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 4.30 mcg

3%

Vitamina C Acid ascorbic 4.40 mg

4%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 0.15 mg

0%

Vitamina B4 Colină 5.10 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.04 mg

0%

Vitamina B6 piridoxină 0.03 mg

1%

Folat 9.00 mcg

2%

Triptofan 0.00 g

0%

Treonină 0.01 g

0%

Izoleucină 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lizina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirozină 0.00 g

0%

Valină 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Acid aspartic 0.12 g

1%

Acid glutamic 0.04 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acizi grași trans 0.00 g