Măr red delicious - compoziție, beneficii și rău

Apă 85.33 g

-

Calorii 59.00 kcal

2%

Proteină 0.27 g

0%

Grăsimi (lipide) 0.20 g

0%

Frasin 0.14 g

-

Carbohidrați 14.06 g

4%

Fibre 2.30 g

-

Zaharuri 10.48 g

-

Zaharoza 1.86 g

-

Glucoză (dextroză) 2.71 g

-

Fructoză 5.90 g

-

Lactoză 0.00 g

-

Maltoză 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Amidon 0.05 g

-

Calciu, Ca 6.00 mg

0%

Fier, Fe 0.11 mg

1%

Magneziu, Mg 5.00 mg

1%

Fosfor, P 12.00 mg

1%

Potasiu, K 104.00 mg

2%

Sodiu, Na 1.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.04 mg

0%

Cupru, Cu 0.03 mg

3%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Seleniu, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Caroten, beta 27.00 mcg

0%

Caroten, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 12.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 31.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.24 mg

1%

Vitamina K (filochinona) 2.60 mcg

2%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavină 0.03 mg

1%

Niacina 0.08 mg

0%

Acid pantotenic 0.05 mg

1%

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

Folat, mâncare 3.00 mcg

0%

Colina, total 3.40 mg

0%

Triptofan 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.01 g

0%

Lizina 0.01 g

0%

Metionină 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanină 0.01 g

0%

Tirozină 0.00 g

0%

Valină 0.01 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidină 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Acid aspartic 0.07 g

0%

Acid glutamic 0.03 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Proline 0.01 g

0%

Serina 0.01 g

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g