Muguri de bambus fierte (fără sare) - compoziție, beneficii și rău

apa 95.92 g

4%

Calorii 12.00 kcal

0%

Proteine 1.53 g

2%

Grăsime 0.22 g

0%

Cenușă 0.41 g

-

Carbohidrați 1.92 g

0%

Fibre 1.00 g

-

Calciu Ca 12.00 mg

1%

Fier Fe 0.24 mg

2%

Magneziu Mg 3.00 mg

0%

Fosfor P 20.00 mg

2%

Potasiu K 533.00 mg

11%

Sodiu Na 4.00 mg

0%

Zinc Zn 0.47 mg

4%

Cupru Cu 0.08 mg

9%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Seleniu Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 0.30 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.07 mg

1%

Vitamina B6 piridoxină 0.10 mg

7%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.02 g

2%

Treonină 0.05 g

2%

Izoleucină 0.05 g

2%

Leucina 0.08 g

1%

Lizina 0.08 g

1%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Valină 0.06 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.03 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Acid aspartic 0.25 g

2%

Acid glutamic 0.15 g

1%

Glicina 0.05 g

1%

Prolina 0.13 g

2%

Serina 0.08 g

0%

Acizi grași saturați 0.05 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.04 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acizi grași polinesaturați 0.10 g

Acid octadecadienoic 0.08 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg