Morcov conservă - compoziție, beneficii și rău

apa 92.95 g

4%

Calorii 25.00 kcal

1%

Proteine 0.64 g

0%

Grăsime 0.19 g

0%

Cenușă 0.68 g

-

Carbohidrați 5.54 g

1%

Fibre 1.50 g

-

Zaharuri 2.48 g

-

Calciu Ca 25.00 mg

2%

Fier Fe 0.64 mg

6%

Magneziu Mg 8.00 mg

2%

Fosfor P 24.00 mg

3%

Potasiu K 179.00 mg

3%

Sodiu Na 142.00 mg

10%

Zinc Zn 0.26 mg

2%

Cupru Cu 0.10 mg

11%

Mangan Mn 0.45 mg

19%

Seleniu Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 558.00 mcg

62%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 5331.00 mcg

106%

Alfa-caroten 2743.00 mcg

54%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.74 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 9.80 mcg

8%

Vitamina C Acid ascorbic 2.70 mg

3%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.55 mg

3%

Vitamina B4 Colină 6.30 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.14 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.11 mg

8%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofan 0.01 g

0%

Treonină 0.08 g

3%

Izoleucină 0.04 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lizina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.04 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.06 g

0%

Acid aspartic 0.11 g

0%

Acid glutamic 0.19 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.09 g

Acid octadecadienoic 0.08 g

Acid octadecatrienoic 0.01 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg