Țelină de rădăcină fiartă (cu sare) - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
1%
27 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteină
1%
6 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 92.30 g
-
Calorii 27.00 kcal
1%
Proteină 0.96 g
1%
Grăsimi (lipide) 0.19 g
0%
Frasin 0.64 g
-
Carbohidrați 5.90 g
1%
Minerale
Calciu, Ca 26.00 mg
2%
Fier, Fe 0.43 mg
4%
Magneziu, Mg 12.00 mg
3%
Fosfor, P 66.00 mg
9%
Potasiu, K 173.00 mg
3%
Sodiu, Na 297.00 mg
22%
Zinc, Zn 0.20 mg
1%
Cupru, Cu 0.04 mg
4%
Mangan, Mn 0.10 mg
4%
Seleniu, Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 3.60 mg
4%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavină 0.04 mg
2%
Niacina 0.43 mg
2%
Acid pantotenic 0.20 mg
4%
Vitamina B-6 0.10 mg
7%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 3.00 mcg
0%
Folat, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolul 0.00 mg