Țelină de rădăcină - compoziție, beneficii și rău

apa 90.87 g

4%

Calorii 32.00 kcal

1%

Proteine 1.14 g

1%

Grăsime 0.23 g

0%

Cenușă 0.76 g

-

Carbohidrați 7.00 g

2%

Fibre 1.50 g

-

Zaharuri 1.60 g

-

Calciu Ca 31.67 mg

3%

Fier Fe 0.52 mg

5%

Magneziu Mg 14.67 mg

3%

Fosfor P 82.33 mg

11%

Potasiu K 215.33 mg

4%

Sodiu Na 152.67 mg

11%

Zinc Zn 0.24 mg

2%

Cupru Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Seleniu Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 1.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.36 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 41.00 mcg

34%

Vitamina C Acid ascorbic 5.07 mg

5%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 0.52 mg

3%

Vitamina B4 Colină 9.00 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.25 mg

5%

Vitamina B6 piridoxină 0.12 mg

9%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 4.67 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 4.67 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.08 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.07 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.06 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.06 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.15 g

Acid octadecadienoic 0.15 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg