Céleri-rave - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 90.87 g

4%

Calories 32.00 kcal

1%

Protéines 1.14 g

1%

Graisses 0.23 g

0%

Cendre 0.76 g

-

Glucides 7.00 g

2%

Fibre 1.50 g

-

Sucres 1.60 g

-

Calcium Ca 31.67 mg

3%

Fer Fe 0.52 mg

5%

Magnésium Mg 14.67 mg

3%

Phosphore P 82.33 mg

11%

Potassium K 215.33 mg

4%

Sodium Na 152.67 mg

11%

Zinc Zn 0.24 mg

2%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.12 mg

5%

Sélénium Se 0.50 mcg

0%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 1.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.36 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 41.00 mcg

34%

Vitamine C Acide ascorbique 5.07 mg

5%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.52 mg

3%

Vitamine B4 Choline 9.00 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.25 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.12 mg

9%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.67 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.67 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.08 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.06 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.06 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.15 g

Acide octadécadiénoïque 0.15 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg