🍏 Nutrionio
Белокопытник

Белокопытник - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

0%

8 ккал

Калории

0%

0 г

Белки

0%

2 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 96.46 г

4%

96.46

Калории 8.25 ккал

0%

8.25

Белки 0.24 г

0%

0.24

Жиры 0.05 г

0%

0.05

Зола 1.17 г

-

-

Углеводы 2.08 г

0%

2.08

Минералы

Кальций Ca 63.75 мг

6%

63.75

Железо Fe 0.23 мг

2%

0.23

Магний Mg 8.00 мг

2%

8.00

Фосфор P 7.50 мг

1%

7.50

Калий K 343.75 мг

7%

343.75

Натрий Na 63.75 мг

4%

63.75

Цинк Zn 0.10 мг

0%

0.10

Медь Cu 0.06 мг

7%

0.06

Марганец Mn 0.17 мг

7%

0.17

Селен Se 0.90 мкг

1%

0.90

Витамины жирорастворимые

Витамин А 1.25 мкг

0%

1.25

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 20.30 мг

22%

20.30

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

0.01

Витамин B2 Рибофлавин 0.01 мг

0%

0.01

Витамин B3 Ниацин 0.14 мг

0%

0.14

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.02 мг

0%

0.02

Витамин B6 Пиридоксин 0.06 мг

4%

0.06

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 5.25 мкг

1%

5.25

Витамин B9 Фолаты DFE 5.25 мкг

1%

5.25

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг