Кардон - состав, польза и вред

Вода 93.64 г

4%

Калории 19.67 ккал

0%

Белки 0.74 г

0%

Жиры 0.11 г

0%

Зола 0.80 г

-

Углеводы 4.71 г

1%

Клетчатка 1.67 г

-

Кальций Ca 71.33 мг

7%

Железо Fe 0.72 мг

7%

Магний Mg 42.67 мг

10%

Фосфор P 23.00 мг

3%

Калий K 394.67 мг

8%

Натрий Na 252.67 мг

19%

Цинк Zn 0.18 мг

1%

Медь Cu 0.13 мг

14%

Марганец Mn 0.17 мг

7%

Селен Se 0.73 мкг

1%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.80 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.30 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.18 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.07 мг

5%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 37.33 мкг

9%

Витамин B9 Фолаты DFE 37.33 мкг

9%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.02 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг