Гибрид сельдерея и салата - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
0%
18 ккал
Калории
1%
1 г
Белки
1%
4 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 94.50 г
4%
Калории 18.00 ккал
0%
Белки 0.85 г
1%
Жиры 0.30 г
0%
Зола 0.70 г
-
Углеводы 3.65 г
1%
Клетчатка 1.70 г
-
Минералы
Кальций Ca 39.00 мг
3%
Железо Fe 0.55 мг
5%
Магний Mg 28.00 мг
7%
Фосфор P 39.00 мг
5%
Калий K 330.00 мг
7%
Натрий Na 11.00 мг
0%
Цинк Zn 0.27 мг
2%
Медь Cu 0.04 мг
4%
Марганец Mn 0.69 мг
29%
Селен Se 0.90 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 175.00 мкг
19%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 19.50 мг
21%
Витамин B1 Тиамин 0.06 мг
4%
Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг
5%
Витамин B3 Ниацин 0.55 мг
3%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.18 мг
3%
Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг
3%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 46.00 мкг
11%
Витамин B9 Фолаты DFE 46.00 мкг
11%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.01 г
0%
Треонин 0.04 г
1%
Изолейцин 0.06 г
2%
Лейцин 0.05 г
1%
Лизин 0.06 г
1%
Метионин 0.01 г
0%
Цистин 0.01 г
0%
Фенилаланин 0.04 г
0%
Тирозин 0.02 г
0%
Валин 0.05 г
1%
Аргинин 0.05 г
0%
Гистидин 0.02 г
0%
Аланин 0.04 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.09 г
0%
Глютаминовая кислота 0.12 г
0%
Глицин 0.04 г
1%
Пролин 0.03 г
0%
Серин 0.03 г
0%
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Фитостеролы 11.00 мг