Nutrionio
Гибрид сельдерея и салата сырой

Гибрид сельдерея и салата сырой - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

0%

18 ккал

Калории

1%

1 г

Белок

1%

4 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 94.50 г

-

-

Калории 18.00 ккал

0%

18.00

Белок 0.85 г

1%

0.85

Жиры (липиды) 0.30 г

0%

0.30

Зола 0.70 г

-

-

Углеводы 3.65 г

1%

3.65

Клетчатка 1.70 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 39.00 мг

3%

39.00

Железо, Fe 0.55 мг

5%

0.55

Магний, Mg 28.00 мг

7%

28.00

Фосфор, Р 39.00 мг

5%

39.00

Калий, К 330.00 мг

7%

330.00

Натрий, Na 11.00 мг

0%

11.00

Цинк, Zn 0.27 мг

2%

0.27

Медь, Cu 0.04 мг

4%

0.04

Марганец, Mn 0.69 мг

29%

0.69

Селен, Se 0.90 мкг

1%

0.90

Витамины жирорастворимые

Витамин А 175.00 мкг

19%

175.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 19.50 мг

21%

19.50

Тиамин 0.06 мг

4%

0.06

Рибофлавин 0.07 мг

5%

0.07

Ниацин 0.55 мг

3%

0.55

Пантотеновая кислота 0.18 мг

3%

0.18

Витамин В-6 0.05 мг

3%

0.05

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты, еда 46.00 мкг

11%

46.00

Фолаты, ПЭФ 46.00 мкг

11%

46.00

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.01 г

0%

0.01

Треонин 0.04 г

1%

0.04

Изолейцин 0.06 г

2%

0.06

Лейцин 0.05 г

1%

0.05

Лизин 0.06 г

1%

0.06

Метионин 0.01 г

0%

0.01

Цистин 0.01 г

0%

0.01

Фенилаланин 0.04 г

0%

0.04

Тирозин 0.02 г

0%

0.02

Валин 0.05 г

1%

0.05

Аргинин 0.05 г

0%

0.05

Гистидин 0.02 г

0%

0.02

Аланин 0.04 г

0%

0.04

Аспарагиновая кислота 0.09 г

0%

0.09

Глютаминовая кислота 0.12 г

0%

0.12

Глицин 0.04 г

1%

0.04

Пролин 0.03 г

0%

0.03

Серин 0.03 г

0%

0.03

Трансжиры

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 11.00 мг