Гибрид сельдерея и салата сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
0%
18 ккал
Калории
1%
1 г
Белок
1%
4 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 94.50 г
-
Калории 18.00 ккал
0%
Белок 0.85 г
1%
Жиры (липиды) 0.30 г
0%
Зола 0.70 г
-
Углеводы 3.65 г
1%
Клетчатка 1.70 г
-
Минералы
Кальций, Ca 39.00 мг
3%
Железо, Fe 0.55 мг
5%
Магний, Mg 28.00 мг
7%
Фосфор, Р 39.00 мг
5%
Калий, К 330.00 мг
7%
Натрий, Na 11.00 мг
0%
Цинк, Zn 0.27 мг
2%
Медь, Cu 0.04 мг
4%
Марганец, Mn 0.69 мг
29%
Селен, Se 0.90 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 175.00 мкг
19%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 19.50 мг
21%
Тиамин 0.06 мг
4%
Рибофлавин 0.07 мг
5%
Ниацин 0.55 мг
3%
Пантотеновая кислота 0.18 мг
3%
Витамин В-6 0.05 мг
3%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 46.00 мкг
11%
Фолаты, ПЭФ 46.00 мкг
11%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.01 г
0%
Треонин 0.04 г
1%
Изолейцин 0.06 г
2%
Лейцин 0.05 г
1%
Лизин 0.06 г
1%
Метионин 0.01 г
0%
Цистин 0.01 г
0%
Фенилаланин 0.04 г
0%
Тирозин 0.02 г
0%
Валин 0.05 г
1%
Аргинин 0.05 г
0%
Гистидин 0.02 г
0%
Аланин 0.04 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.09 г
0%
Глютаминовая кислота 0.12 г
0%
Глицин 0.04 г
1%
Пролин 0.03 г
0%
Серин 0.03 г
0%
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Фитостеролы 11.00 мг