🍏 Nutrionio
Гибрид сельдерея и салата сырой

Гибрид сельдерея и салата сырой - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

0%

18 ккал

Калории

1%

1 г

Белки

1%

4 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 94.50 г

4%

94.50

Калории 18.00 ккал

0%

18.00

Белки 0.85 г

1%

0.85

Жиры 0.30 г

0%

0.30

Зола 0.70 г

-

-

Углеводы 3.65 г

1%

3.65

Клетчатка 1.70 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 39.00 мг

3%

39.00

Железо Fe 0.55 мг

5%

0.55

Магний Mg 28.00 мг

7%

28.00

Фосфор P 39.00 мг

5%

39.00

Калий K 330.00 мг

7%

330.00

Натрий Na 11.00 мг

0%

11.00

Цинк Zn 0.27 мг

2%

0.27

Медь Cu 0.04 мг

4%

0.04

Марганец Mn 0.69 мг

29%

0.69

Селен Se 0.90 мкг

1%

0.90

Витамины жирорастворимые

Витамин А 175.00 мкг

19%

175.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 19.50 мг

21%

19.50

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

4%

0.06

Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг

5%

0.07

Витамин B3 Ниацин 0.55 мг

3%

0.55

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.18 мг

3%

0.18

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

0.05

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 46.00 мкг

11%

46.00

Витамин B9 Фолаты DFE 46.00 мкг

11%

46.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.01 г

0%

0.01

Треонин 0.04 г

1%

0.04

Изолейцин 0.06 г

2%

0.06

Лейцин 0.05 г

1%

0.05

Лизин 0.06 г

1%

0.06

Метионин 0.01 г

0%

0.01

Цистин 0.01 г

0%

0.01

Фенилаланин 0.04 г

0%

0.04

Тирозин 0.02 г

0%

0.02

Валин 0.05 г

1%

0.05

Аргинин 0.05 г

0%

0.05

Гистидин 0.02 г

0%

0.02

Аланин 0.04 г

0%

0.04

Аспарагиновая кислота 0.09 г

0%

0.09

Глютаминовая кислота 0.12 г

0%

0.12

Глицин 0.04 г

1%

0.04

Пролин 0.03 г

0%

0.03

Серин 0.03 г

0%

0.03

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 11.00 мг