Листья дерева моринга (барабанных палочек) приготовленые (с солью) - состав, польза и вред

Вода 81.65 г

-

Калории 60.00 ккал

2%

Белок 5.27 г

7%

Жиры (липиды) 0.93 г

1%

Зола 1.00 г

-

Углеводы 11.15 г

3%

Клетчатка 2.00 г

-

Сахара 1.00 г

-

Кальций, Ca 151.00 мг

15%

Железо, Fe 2.32 мг

23%

Магний, Mg 34.00 мг

8%

Фосфор, Р 67.00 мг

9%

Калий, К 344.00 мг

7%

Натрий, Na 245.00 мг

18%

Цинк, Zn 0.49 мг

4%

Медь, Cu 0.09 мг

9%

Марганец, Mn 0.87 мг

37%

Селен, Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 351.00 мкг

39%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 4208.00 мкг

84%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 1747.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.10 мг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 108.00 мкг

90%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 31.00 мг

34%

Тиамин 0.22 мг

18%

Рибофлавин 0.51 мг

39%

Ниацин 2.00 мг

12%

Пантотеновая кислота 0.10 мг

2%

Витамин В-6 0.93 мг

71%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 23.00 мкг

5%

Фолаты, ПЭФ 23.00 мкг

5%

Холин, всего 21.00 мг

4%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.08 г

10%

Треонин 0.23 г

9%

Изолейцин 0.25 г

12%

Лейцин 0.44 г

9%

Лизин 0.30 г

7%

Метионин 0.07 г

3%

Цистин 0.08 г

4%

Фенилаланин 0.27 г

6%

Тирозин 0.20 г

4%

Валин 0.34 г

13%

Аргинин 0.30 г

4%

Гистидин 0.11 г

5%

Аланин 0.40 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.52 г

4%

Глютаминовая кислота 0.58 г

4%

Глицин 0.29 г

8%

Пролин 0.25 г

5%

Серин 0.23 г

2%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг