Листья дерева моринга (барабанных палочек) - состав, польза и вред

Вода 80.65 г

4%

Калории 61.33 ккал

2%

Белки 6.65 г

8%

Жиры 1.09 г

1%

Зола 1.42 г

-

Углеводы 10.19 г

3%

Клетчатка 2.00 г

-

Сахара 1.00 г

-

Кальций Ca 162.33 мг

16%

Железо Fe 2.88 мг

28%

Магний Mg 36.67 мг

9%

Фосфор P 82.00 мг

11%

Калий K 341.67 мг

7%

Натрий Na 87.67 мг

6%

Цинк Zn 0.53 мг

4%

Медь Cu 0.09 мг

10%

Марганец Mn 0.93 мг

40%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 360.00 мкг

40%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 4208.00 мкг

84%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 1747.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.10 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 108.00 мкг

90%

Витамин C Аскорбиновая кислота 37.90 мг

42%

Витамин B1 Тиамин 0.23 мг

19%

Витамин B2 Рибофлавин 0.56 мг

43%

Витамин B3 Ниацин 2.07 мг

12%

Витамин B4 Холин 21.00 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 1.02 мг

78%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 28.67 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 28.67 мкг

7%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.10 г

12%

Треонин 0.29 г

12%

Изолейцин 0.32 г

15%

Лейцин 0.56 г

12%

Лизин 0.38 г

9%

Метионин 0.09 г

4%

Цистин 0.10 г

5%

Фенилаланин 0.34 г

7%

Тирозин 0.25 г

5%

Валин 0.43 г

17%

Аргинин 0.38 г

6%

Гистидин 0.14 г

6%

Аланин 0.50 г

7%

Аспарагиновая кислота 0.65 г

5%

Глютаминовая кислота 0.73 г

5%

Глицин 0.37 г

10%

Пролин 0.32 г

7%

Серин 0.29 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.15 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.47 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.47 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.02 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг