Листья дерева моринга (барабанных палочек) сырые - состав, польза и вред

Вода 78.66 г

3%

Калории 64.00 ккал

2%

Белки 9.40 г

12%

Жиры 1.40 г

1%

Зола 2.26 г

-

Углеводы 8.28 г

2%

Клетчатка 2.00 г

-

Кальций Ca 185.00 мг

18%

Железо Fe 4.00 мг

40%

Магний Mg 42.00 мг

10%

Фосфор P 112.00 мг

16%

Калий K 337.00 мг

7%

Натрий Na 9.00 мг

0%

Цинк Zn 0.60 мг

5%

Медь Cu 0.11 мг

11%

Марганец Mn 1.06 мг

46%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 378.00 мкг

42%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 51.70 мг

57%

Витамин B1 Тиамин 0.26 мг

21%

Витамин B2 Рибофлавин 0.66 мг

50%

Витамин B3 Ниацин 2.22 мг

13%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.13 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 1.20 мг

92%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 40.00 мкг

10%

Витамин B9 Фолаты DFE 40.00 мкг

10%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.14 г

17%

Треонин 0.41 г

17%

Изолейцин 0.45 г

22%

Лейцин 0.79 г

17%

Лизин 0.54 г

13%

Метионин 0.12 г

6%

Цистин 0.14 г

7%

Фенилаланин 0.49 г

11%

Тирозин 0.35 г

7%

Валин 0.61 г

24%

Аргинин 0.53 г

8%

Гистидин 0.20 г

9%

Аланин 0.71 г

10%

Аспарагиновая кислота 0.92 г

7%

Глютаминовая кислота 1.04 г

7%

Глицин 0.52 г

14%

Пролин 0.45 г

10%

Серин 0.41 г

4%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг