Цедра апельсина - состав, польза и вред

Вода 72.50 г

3%

Калории 97.00 ккал

4%

Белки 1.50 г

2%

Жиры 0.20 г

0%

Зола 0.80 г

-

Углеводы 25.00 г

8%

Клетчатка 10.60 г

-

Кальций Ca 161.00 мг

16%

Железо Fe 0.80 мг

8%

Магний Mg 22.00 мг

5%

Фосфор P 21.00 мг

3%

Калий K 212.00 мг

4%

Натрий Na 3.00 мг

0%

Цинк Zn 0.25 мг

2%

Медь Cu 0.09 мг

10%

Селен Se 1.00 мкг

1%

Витамин А 21.00 мкг

2%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин Е Альфа-токоферол 0.25 мг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 136.00 мг

151%

Витамин B1 Тиамин 0.12 мг

10%

Витамин B2 Рибофлавин 0.09 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 0.90 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.49 мг

9%

Витамин B6 Пиридоксин 0.18 мг

13%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 30.00 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 30.00 мкг

7%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.03 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.03 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 34.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г