Рисовая лапша сырая - состав, польза и вред

Вода 11.91 г

0%

Калории 364.00 ккал

15%

Белки 5.95 г

7%

Жиры 0.56 г

0%

Зола 0.85 г

-

Углеводы 80.18 г

25%

Клетчатка 1.60 г

-

Сахара 0.12 г

-

Кальций Ca 18.00 мг

1%

Железо Fe 0.70 мг

6%

Магний Mg 12.00 мг

3%

Фосфор P 153.00 мг

21%

Калий K 30.00 мг

0%

Натрий Na 182.00 мг

14%

Цинк Zn 0.74 мг

6%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Марганец Mn 0.50 мг

21%

Селен Se 15.10 мкг

27%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.11 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.22 мг

1%

Витамин B4 Холин 5.50 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.05 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.07 г

8%

Треонин 0.21 г

8%

Изолейцин 0.24 г

12%

Лейцин 0.49 г

10%

Лизин 0.21 г

5%

Метионин 0.14 г

7%

Цистин 0.11 г

5%

Фенилаланин 0.32 г

7%

Тирозин 0.31 г

7%

Валин 0.35 г

13%

Аргинин 0.52 г

8%

Гистидин 0.15 г

7%

Аланин 0.33 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.55 г

4%

Глютаминовая кислота 1.10 г

8%

Глицин 0.27 г

7%

Пролин 0.28 г

6%

Серин 0.31 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.15 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.14 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.18 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.17 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.15 г

Октадекадиеновая кислота 0.12 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг