Рисовая лапша - состав, польза и вред

Вода 42.86 г

-

Калории 236.00 ккал

10%

Белок 3.87 г

5%

Жиры (липиды) 0.38 г

0%

Зола 0.52 г

-

Углеводы 52.10 г

16%

Клетчатка 1.30 г

-

Сахара 0.08 г

-

Кальций, Ca 11.00 мг

1%

Железо, Fe 0.42 мг

4%

Магний, Mg 7.50 мг

1%

Фосфор, Р 86.50 мг

12%

Калий, К 17.00 мг

0%

Натрий, Na 100.50 мг

7%

Цинк, Zn 0.50 мг

4%

Медь, Cu 0.06 мг

6%

Марганец, Mn 0.31 мг

13%

Селен, Se 9.80 мкг

17%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.07 мг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.02 мг

2%

Рибофлавин 0.01 мг

0%

Ниацин 0.15 мг

0%

Пантотеновая кислота 0.03 мг

0%

Витамин В-6 0.01 мг

0%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 2.00 мкг

0%

Фолаты, ПЭФ 2.00 мкг

0%

Холин, всего 3.55 мг

0%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.05 г

5%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.16 г

7%

Лейцин 0.32 г

6%

Лизин 0.13 г

3%

Метионин 0.09 г

5%

Цистин 0.07 г

3%

Фенилаланин 0.21 г

4%

Тирозин 0.20 г

4%

Валин 0.23 г

9%

Аргинин 0.34 г

5%

Гистидин 0.10 г

4%

Аланин 0.22 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.36 г

2%

Глютаминовая кислота 0.71 г

5%

Глицин 0.17 г

4%

Пролин 0.18 г

4%

Серин 0.20 г

2%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.09 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.08 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.10 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.10 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.09 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.07 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг