Fideos de arroz - composición, beneficios y daños

Agua 42.86 g

2%

Calorías 236.00 kcal

10%

Proteína 3.87 g

5%

Grasa 0.38 g

0%

Ceniza 0.52 g

-

Carbohidratos 52.10 g

16%

Fibra 1.30 g

-

Azúcares 0.08 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Hierro Fe 0.42 mg

4%

Magnesio Mg 7.50 mg

1%

Fósforo P 86.50 mg

12%

Potasio K 17.00 mg

0%

Sodio Na 100.50 mg

7%

Zinc Zn 0.50 mg

4%

Cobre Cu 0.06 mg

6%

Manganeso Mn 0.31 mg

13%

Selenio Se 9.80 mcg

17%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.07 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.01 mg

0%

Vitamina B3 Niacina 0.15 mg

0%

Vitamina B4 Colina 3.55 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.03 mg

0%

Vitamina B6 Piridoxina 0.01 mg

0%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.05 g

5%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.16 g

7%

Leucina 0.32 g

6%

Lisina 0.13 g

3%

Metionina 0.09 g

5%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.21 g

4%

Tirosina 0.20 g

4%

Valina 0.23 g

9%

Arginina 0.34 g

5%

Histidina 0.10 g

4%

Alanina 0.22 g

3%

Ácido aspártico 0.36 g

2%

Ácido glutámico 0.71 g

5%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.18 g

4%

Serina 0.20 g

2%

Ácidos grasos saturados 0.09 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.08 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.10 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.10 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g

Ácido octadecadienoico 0.07 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg