🍏 Nutrionio
Spaghetti di riso

Spaghetti di riso - composizione, benefici e danni

cotti crudi

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

236 kcal

Calorie

5%

4 g

Proteine

16%

52 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 42.86 g

2%

42.86

Calorie 236.00 kcal

10%

236.00

Proteine 3.87 g

5%

3.87

Grassi 0.38 g

0%

0.38

Cenere 0.52 g

-

-

Carboidrati 52.10 g

16%

52.10

Fibra alimentare 1.30 g

-

-

Zuccheri 0.08 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 11.00 mg

1%

11.00

Ferro Fe 0.42 mg

4%

0.42

Magnesio Mg 7.50 mg

1%

7.50

Fosforo P 86.50 mg

12%

86.50

Potassio K 17.00 mg

0%

17.00

Sodio Na 100.50 mg

7%

100.50

Zinco Zn 0.50 mg

4%

0.50

Rame Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganese Mn 0.31 mg

13%

0.31

Selenio Se 9.80 mcg

17%

9.80

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.07 mg

0%

0.07

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

2%

0.02

Vitamina B2 Riboflavina 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B3 Niacina 0.15 mg

0%

0.15

Vitamina B4 Colina 3.55 mg

0%

3.55

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.03 mg

0%

0.03

Vitamina B6 Piridossina 0.01 mg

0%

0.01

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.05 g

5%

0.05

Treonina 0.14 g

5%

0.14

Isoleucina 0.16 g

7%

0.16

Leucina 0.32 g

6%

0.32

Lisina 0.13 g

3%

0.13

Metionina 0.09 g

5%

0.09

Cistina 0.07 g

3%

0.07

Fenilalanina 0.21 g

4%

0.21

Tirosina 0.20 g

4%

0.20

Valina 0.23 g

9%

0.23

Arginina 0.34 g

5%

0.34

Istidina 0.10 g

4%

0.10

Alanina 0.22 g

3%

0.22

Acido aspartico 0.36 g

2%

0.36

Acido glutammico 0.71 g

5%

0.71

Glicina 0.17 g

4%

0.17

Prolina 0.18 g

4%

0.18

Serina 0.20 g

2%

0.20

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.09 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.08 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.10 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.10 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg