Boysenbeere in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
88 kcal
Kalorien
1%
1 g
Eiweiß
7%
22 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 76.26 g
3%
Kalorien 88.00 kcal
3%
Eiweiß 0.99 g
1%
Fette 0.12 g
0%
Asche 0.32 g
-
Kohlenhydrate 22.31 g
7%
Ballaststoffe 2.60 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 18.00 mg
1%
Eisen Fe 0.43 mg
4%
Magnesium Mg 11.00 mg
2%
Phosphor P 10.00 mg
1%
Kalium K 90.00 mg
1%
Natrium Na 3.00 mg
0%
Zink Zn 0.19 mg
1%
Kupfer Cu 0.07 mg
7%
Mangan Mn 0.25 mg
10%
Selen Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 2.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 6.20 mg
6%
Vitamin B1 Thiamin 0.03 mg
2%
Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg
2%
Vitamin B3 Niacin 0.23 mg
1%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.13 mg
2%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg
2%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 34.00 mcg
8%
Vitamin B9 Folate DFE 34.00 mcg
8%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.00 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.00 g
Palmitinsäure 0.00 g
Stearinsäure 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g
Hexadecensäure 0.00 g
Octadecensäure 0.01 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.07 g
Octadecadiensäure 0.05 g
Octadecatriensäure 0.02 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.00 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g