Boysenberry w puszce - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
3%
88 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białka
7%
22 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 76.26 g
3%
Kalorie 88.00 kcal
3%
Białka 0.99 g
1%
Tłuszcze 0.12 g
0%
Popiół 0.32 g
-
Węglowodany 22.31 g
7%
Błonnik 2.60 g
-
Minerały
Wapń Ca 18.00 mg
1%
Żelazo Fe 0.43 mg
4%
Magnez Mg 11.00 mg
2%
Fosfor P 10.00 mg
1%
Potas K 90.00 mg
1%
Sód Na 3.00 mg
0%
Cynk Zn 0.19 mg
1%
Miedź Cu 0.07 mg
7%
Mangan Mn 0.25 mg
10%
Selen Se 0.40 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 2.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 6.20 mg
6%
Witamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg
2%
Witamina B3 Niacyna 0.23 mg
1%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.13 mg
2%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg
2%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 34.00 mcg
8%
Witamina B9 Foliany DFE 34.00 mcg
8%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.00 g
Kwas stearynowy 0.00 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.01 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.07 g
Kwas oktadekadienowy 0.05 g
Kwas oktadekatrienowy 0.02 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g