Preiselbeere getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 15.79 g

0%

Kalorien 308.00 kcal

13%

Eiweiß 0.17 g

0%

Fette 1.09 g

1%

Asche 0.15 g

-

Kohlenhydrate 82.80 g

26%

Ballaststoffe 5.30 g

-

Zucker 72.56 g

-

Saccharose 15.83 g

-

Traubenzucker 29.69 g

-

Fruchtzucker 26.96 g

-

Laktose 0.08 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Kalzium Ca 9.00 mg

0%

Eisen Fe 0.39 mg

3%

Magnesium Mg 4.00 mg

1%

Phosphor P 8.00 mg

1%

Kalium K 49.00 mg

1%

Natrium Na 5.00 mg

0%

Zink Zn 0.10 mg

0%

Kupfer Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.18 mg

7%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Vitamin A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 27.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 138.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 2.10 mg

14%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 7.60 mcg

6%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.20 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.01 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.55 mg

3%

Vitamin B4 Cholin 8.30 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg

2%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 0.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 0.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.09 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.01 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.03 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.02 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.01 g

Lignocerinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.30 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.01 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.28 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.01 g

Nervonsäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.18 g

Octadecadiensäure 0.16 g

Linolsäure Omega-6 0.16 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.02 g

Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-3 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Arachidonsäure Omega-6 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Adrensäure Omega-6 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg