Клюква сушеная - состав, польза и вред

Вода 15.79 г

0%

Калории 308.00 ккал

13%

Белки 0.17 г

0%

Жиры 1.09 г

1%

Зола 0.15 г

-

Углеводы 82.80 г

26%

Клетчатка 5.30 г

-

Сахара 72.56 г

-

Сахароза 15.83 г

-

Глюкоза 29.69 г

-

Фруктоза 26.96 г

-

Лактоза 0.08 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 9.00 мг

0%

Железо Fe 0.39 мг

3%

Магний Mg 4.00 мг

1%

Фосфор P 8.00 мг

1%

Калий K 49.00 мг

1%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Цинк Zn 0.10 мг

0%

Медь Cu 0.06 мг

6%

Марганец Mn 0.18 мг

7%

Селен Se 0.60 мкг

1%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 27.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 138.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 2.10 мг

14%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 7.60 мкг

6%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.55 мг

3%

Витамин B4 Холин 8.30 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 0.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 0.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.09 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.30 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.28 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.01 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.18 г

Октадекадиеновая кислота 0.16 г

Линолевая кислота Омега-6 0.16 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Арахидоновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг