Preiselbeere – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 51.55 g

2%

Kalorien 177.00 kcal

7%

Eiweiß 0.32 g

0%

Fette 0.61 g

0%

Asche 0.14 g

-

Kohlenhydrate 47.39 g

15%

Ballaststoffe 4.45 g

-

Zucker 38.42 g

-

Saccharose 8.00 g

-

Traubenzucker 16.57 g

-

Fruchtzucker 13.82 g

-

Laktose 0.04 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.00 g

-

Kalzium Ca 8.50 mg

0%

Eisen Fe 0.31 mg

3%

Magnesium Mg 5.00 mg

1%

Phosphor P 9.50 mg

1%

Kalium K 64.50 mg

1%

Natrium Na 3.50 mg

0%

Zink Zn 0.10 mg

0%

Kupfer Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.22 mg

9%

Selen Se 0.35 mcg

0%

Vitamin A 2.50 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 32.50 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 114.50 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 1.71 mg

11%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 6.30 mcg

5%

Vitamin C Ascorbinsäure 7.10 mg

7%

Vitamin B1 Thiamin 0.01 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.02 mg

1%

Vitamin B3 Niacin 0.32 mg

2%

Vitamin B4 Cholin 6.90 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.30 mg

5%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg

3%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 0.50 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 0.50 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.20 mg

-

Tryptophan 0.00 g

0%

Threonin 0.03 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.05 g

1%

Lysin 0.04 g

0%

Methionin 0.00 g

0%

Cystin 0.00 g

0%

Phenylalanin 0.04 g

0%

Tyrosin 0.03 g

0%

Valin 0.05 g

1%

Arginin 0.06 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.05 g

0%

Asparaginsäure 0.19 g

1%

Glutaminsäure 0.15 g

1%

Glycin 0.05 g

1%

Prolin 0.03 g

0%

Serin 0.05 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.01 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.02 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.01 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.01 g

Lignocerinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.16 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.15 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Nervonsäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g

Octadecadiensäure 0.10 g

Linolsäure Omega-6 0.16 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.02 g

Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-3 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Arachidonsäure Omega-6 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Adrensäure Omega-6 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg